两性奥秘：一颗卵子的自述

　　我是一颗卵子，是人体最大的细胞。

　　妈妈的盆腔里有两个卵巢，那是我和同伴们成长的摇篮。在妈妈刚出生的时候，我们就已经待在卵巢里了，我的伙伴可多了，大约有60万个呢，不过那时我们都还小，还躲在各自的小窝“卵泡”里。等妈妈进入了青春期，两个卵巢通常就开始按月轮流排卵，每个月会有15—20个小伙伴同时开始生长发育，可是一般只有1个可以发育成熟，从卵泡里排出来变成卵子。妈妈一生一共能排出300多个成熟的卵子，我就是其中的幸运儿。

　　我刚从卵巢里出来，就被输卵管的“伞手”抓住，送进了输卵管壶腹部，在那里等待一个叫“精子”的男人，和他相遇、结合。我只有48小时的时间，如果过了点他还没有出现，我就会自然死亡。

　　所以，妈妈如果想要怀孕的话，就必须准确掌握我的排出时间。妈妈可以通过月经时间来推算，人类的月经周期一般是28天左右，排卵通常发生在第14天。她还可以通过测量基础体温来判断，每天早晨刚醒时，在没做任何动作之前，用体温计放在舌下5分钟，测量口腔温度并做好记录。女性体温随月经周期呈规律性变化，从月经开始至排卵前，体温大约波动在36.5℃以下，一般排卵时降至最低。如果有卵子排出，体温会比排卵前升高0.5℃左右。当然，最直观的判断方法还是通过B超监测，在B超下我的大小、发育情况，都能看出来。

　　最后我想说，想要我们保持健康，妈妈们需要规律作息，按时吃饭，每天摄入均衡的营养，还要保持快乐的心情。当然，怀孕的年龄也不要太大，最好选择在30岁之前，随着年龄的增加，卵巢功能是会衰退的。

（责任编辑：张阳）